SKAKANKA REGULOWANA PRCTZ NIEBIESKA

SKAKANKA REGULOWANA PRCTZ NIEBIESKA

Tak, skakanka to popularny przyrząd do ćwiczeń, który oferuje skuteczny trening kardio, poprawiając kondycję fizyczną i wytrzymałość. Skakanie na skakance angażuje wiele grup mięśniowych, w tym mięśnie nóg, pośladków, ramion, pleców i rdzenia. Ponadto, jest to efektywny sposób na spalanie kalorii i poprawę koordynacji ruchowej.

Specyfikacja:

Regulacja długości linki
Antypoślizgowe uchwyty
Materiał: linka z tworzywa sztucznego.
Rączki z PVC pokryte neoprenem.
Długość linki: ok. 275 cm.

Oto kilka korzyści wynikających z używania skakanki w treningu:

Trening kardio: Skakanie na skakance intensywnie angażuje układ sercowo-naczyniowy, poprawiając kondycję fizyczną i wydolność serca.
Spalanie kalorii: Skakanie na skakance to skuteczny sposób na spalanie kalorii, co może wspomagać utratę wagi lub utrzymanie zdrowej masy ciała.
Wzmocnienie mięśni: Ćwiczenia na skakance angażują różne grupy mięśniowe, co przyczynia się do wzmocnienia nóg, pośladków, ramion i innych obszarów ciała.
Poprawa koordynacji: Skakanie na skakance wymaga skoordynowanych ruchów, co może poprawić ogólną koordynację ruchową.